Воскресенье, 22.07.2018, 13:37
Приветствую Вас Гость | RSS

МБУДО "Дворец детского творчества"

Группа Вконтакте
Главная » 2017 » Ноябрь » 23 » Что такое Степ-аэробика
13:23
Что такое Степ-аэробика

Во время осенних каникул педагоги «Дворца детского творчества» с удовольствием посетили новый мастер- класс педагога дополнительного образования первой квалификационной категории Екатерины Игоревны Бочкарёвой. 

На мастер-классе, мы узнали, что такое Степ-аэробика – это танцевальная аэробика, которая проводится на специальных платформах, называемых «степами». Упражнения здесь очень просты и их может выполнить любой человек, не зависимо от возраста и степени физической подготовленности. И эффект этих упражнений действительно впечатляет.
Тренировка по степ-аэробике длилась 60 минут под весёлую, зажигательную музыку. Занятие шло непрерывно и по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления мы периодически возвращались к шагу на месте. Получили огромный заряд положительной энергии на весь трудовой день. Всем были вручены удостоверения, а Екатерине Игоревне- сертификат за проведение мастер класса. 
Методист Дворца детского творчества Мельникова Т.В.

     

Просмотров: 60 | Добавил: zlatdvdt
Вход на сайт
Поиск

Copyright MyCorp © 2018